Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 55.63g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Миндаль, Творог 9%, Персик Персик, Мёд, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Овощное Рагу, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Миндаль, Арбуз, Селянське Молоко 2,5%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|