Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 100.59g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Арбуз. Lunch: Просекко, Кофемания Лосось Терияки на Гриле с Брокколи . Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|