Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 108.45g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Сырники, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|