Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
119 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 102.66g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Данон Йогурт, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Котлеты из Индейки на Пару, Шампиньоны, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Цветная Капуста, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|