Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 60.30g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мэри Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Милка с Фундуком и Карамелью. Lunch: Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Чай. Dinner: Картошка Печеная, Сыр Гауда, Фарш - Запеканка Моя. Snacks/Other: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Голубика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|