Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 62.07g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|