Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 129.67g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Evolution Food Миндальная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Персик, Магнит Слива, SPAR Эчпочмак, Sokolova_Перец Фаршированный. Dinner: Перекресток Авокадо , Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Капитан Норд Печень Трески, Смак Хлеб Бородинский, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|