Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 88.09g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Овощи Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Киноа Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Макароны Отварные, Фарш с Овощами, Кекс в микре. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|