Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 97.11g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб с Отрубями, Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|