Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 85.39g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Империямокс Хлеб Семечка, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Пирог заливной со сливой, Ашан Плов с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|