Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 125.46g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Хлебнаш Фитнес, Milbona Сыр Кашкавал. Lunch: Говядина жареная, Гречка вареная, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат для шаурмы, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Салат для шаурмы, Каравай Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|