Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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84.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 54.68g | Prot: 81.35g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco, Seara Linguiça Suína, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. Dinner: Drumet, Aipim Frito, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Bananas, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pif Paf Presunto, Pão Francês. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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damarysbarbosa's Weight History
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