Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2014
|
88.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
2254 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 113.90g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Бутерброд с Сыром. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной, Котлета Куриная, Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Водка (45 Градусов). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|