Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 122.22g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Абрикос, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Украинский Творог 5%. Lunch: Котлета куриная, Гороховая Каша, Зарог Йогурт без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины Без Косточки. Dinner: Хек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Roshen Brut 80%, АТБ Слива, Ферма Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|