Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 43.22g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе, President Сыр Плавленный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|