Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 56.56g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикос, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Персик, Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Клубника, Малина, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чай. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|