Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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55.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 53.20g | Prot: 125.11g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Batata (Não Especificada) Cozido(a), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Other: Lowçucar Rosquinhas - Sabor CHOCOLATE, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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