Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
364 kcal
|
Fat: 6.56g | Prot: 19.14g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Zero Кетчуп, Националь Рис Басмати (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калинов Родник Дюшес. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|