Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 59.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 98.23g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Баклажаная икра 2, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Просто Форель Слабосоленая, Овсянка. Lunch: Борщ 🥬🥬🥬, Гречка с печенью, Помидоры, Компот без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Гречка с печенью, Лещ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ох как хочется увидеть цифру 80!!!
10 Aug 22 by member: Marina Bulka
|
|
Marina Bulka's Weight History
|