|
Вчера был праздничный зажор по случаю возвращения среднего сына из похода по Алтайским горам и его прошедшего дня рождения. Думала сегодня будет огромный плюс, т. к. на столько калорий я ещё ни разу не наедалась. Приятным сюрпризом слал отвес 😊
|
66.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 52.13g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники-сырники, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачки быстромаринованные, Сыр Российский, Грибная лапша, Сметана 20%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Сыра, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Пицца наша домашняя. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кабачки быстромаринованные, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|