Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
136.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 84.02g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Иван-Поле Конфитюр Ананас, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Верное Средство Семена Бурый Лен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Верное Средство Семена Бурый Лен, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s97749461's Weight History
|