Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 55.17g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Кофе, Экопак Смесь Семян, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог. Lunch: Сметана , Еда без Забот Вареники с Картошкой, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Персики, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Самое То Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|