Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 40.85g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Мохито, Цезарь Салат. Dinner: Яблочный Сидр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|