Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 37.04g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Вишня, Кофе Эспрессо, Green Крендель Сахарный, Славянские Традиции Масло Сливочное 70%. Lunch: Васаби, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bahroma Маффин Вишня-Шоколад . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|