Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 121.43g | Prot: 95.99g | Carbs: 243.03g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Эконива Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, ВкусВилл Жаркое с Индейкой. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|