Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 69.54g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Виноград, Свиная Сосиска (Копченая), Кофе с Молоком, Салат Овощной, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Хуторок Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|