Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 106.72g | Carbs: 253.21g.
Breakfast: Primavika Tahini Naturalne, Кофе, Сливочное Масло, Банан, Biedronka Capreggio, Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, All Nutrition Nutlove, Primavika Tahini Naturalne. Lunch: Сметана, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Зеленый Борщ, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Желе, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Кускус. Snacks/Other: Myprotein Myprotein Soy Protein Isolate, Персик Персик. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|