Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 57.05g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Красная Цена Сметана 15%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Эклер, Лимонад, Вкусные Суши Эби Ролл, Ростик'c - KFC Мохито, Колбаса Докторская, Серпуховхлеб Чиабатта. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хорошая Кухня Пельмени с Сёмгой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|