|
Я не знаю что случилось, ела как обычно, но вес подскочил после тренировки. раньше такого не было!
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 170.84g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Минтай. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|