Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 105.19g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Ашан Салат Айсберг , Икра Камчадал, Авокадо, Ясенсвіт Яйця, Гордій Помидоры Черри, Chleb Zytni, Coconut Milk. Lunch: Tastino Pieczywo Chrupkie, Cooked Corn, Авокадо, Makrela, Casademont Fuet Extra, Лук Зеленый, Сильпо Морковь, Pilos Jogurt, АТБ Помидор, Огурец, Капуста . Dinner: Слива. Snacks/Other: Pilos Maslanka, Арахис Peanuts , Coconut Milk, Слива, АТБ Кавун, Delikate Twaróg Półtłusty, Оладьи, Джем Мой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|