Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 74.02g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Хлеб, Груша, Верес Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Яготинське Молоко 1%. Lunch: Roshen Конфеты Желейные, ХБФ Вафельные Трубочки , Helios Клубничный Сироп , Словяночка Молоко 2,5%, Верес Помидоры Черри, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Цветная Капуста, Мёд, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 1,6%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|