Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 34.45g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Перловка Отварная, Кунжутное Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Лимонад, Малина, Груша, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|