Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 111.90g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яичный Белок, Голубика, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Global Village Фасоль Стручковая , Дорадо, Авокадо Авокадо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilczova91's Weight History
|