Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 50.92g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пирог творожный, не Молоко Овсяное Кофейное. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Кабачки Жареные. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Микоян Колбаса Куриная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|