|
Думаю вот, сколько же я на самом деле сбросила.? Уж и не помню, в чем взвешивалась в прошлый раз.
Хотя, в принципе, это пока неважно. Главное, что я вроде как в зеркале результаты вижу :>
Хотела взвеситься в субботу, да не дождалась пхпхаха. Теперь жду её
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 131.98g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Брауни с Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вкусвилл Творог Зернёный «Малина» 5,0%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индейка Жареная (на Масле). Dinner: Брауни с Миндалём, Брауни с Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Индейка Жареная (на Масле), ВкусВилл Сыр для Бургеров, Ополье Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|