Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 72.89g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Пшеничный с Травами, Egg. Lunch: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Плов с Курицей на Двоих. Dinner: Пятерочка Банан, KDV Nut Story, Даниловский Пшеничный с Травами, Lorenz Pomsticks, Бодрая Корова Мороженое Степ . Snacks/Other: Магнит Персик, Ашан Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Свитлогорье Орешки, Milka Шоколад Молочный, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Окей Перец Красный, Бондюэль Зелёный Горошек, Смартори Рис Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|