Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 113.88g | Carbs: 266.17g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ремит Балык Дарницкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Шаурма . Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|