Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
126.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 150.02g | Prot: 157.68g | Carbs: 237.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Billa Колбаса Сервелат , Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Плов со Свининой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Фундук Фундук, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|