Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 133.85g | Prot: 97.66g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Блин с творогом. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Dinner: Помидоры, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|