|
Вчера отметили годовщину свадьбы. Устроила читмил, и вот на весах плюс 1,4кг. Но я знала, на что шла. Теперь снова в прежний строй. Все уйдёт, главное, не паниковать и не впадать в крайности)
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 35.32g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Бухта Изобилия Пельмени с Кетой. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|