Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 100.83g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Цикорий, Лимон, Петрушка, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Ржаные Хлебцы, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 9%, Ого Отруби Бородинские , Инжир, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisbigdan's Weight History
|