Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 132.25g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: SPAR Эчпочмак, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Слива, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Морковь по Корейски с Грибами, ВкусВилл Язык Говяжий. Dinner: Домашний Борщ, Черешня, Перекресток Авокадо , Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши , Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|