Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 33.30g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Адара Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лук, Картошка Вареная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|