Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 107.52g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Кекс Тыквенный (Петровское), Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Яйцо Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lunch: Лукашинские Огурцы, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Шампиньоны Свежие, Лук, Картофель. Dinner: Линь Жареный, Кекс Тыквенный (Петровское). Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Нектарин, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|