Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 81.83g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Батон Нарезной Московский. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Белочка Семечки Жареные Соленые, Магнит Сыр Адыгейский , Дружба Плавленный Сырок, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Банан. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Y.akushevich's Weight History
|