Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 103.19g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кальве Майонез Легкий, Итальянский Хлеб. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Лента Леденцы Ассорти, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Лепелька Мороженое Молочное, Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Русское Море Крабовое Мясо, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Alpro Миндальный Напиток. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|