Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 85.00g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Арбуз, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Арбуз, Белые Росы Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Черкашин Сосиски Фестивальные. Dinner: Черкашин Сосиски Фестивальные, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Камышловский Хлеб Квас, Нектарины, Рис с Курицей на Сковороде (Филе Халиф, Рис Акмаржан). Snacks/Other: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблонька Компот Ягодный, Смак Маковая Коса. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|