Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 57.54g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Ярче Яйцо, Кофе, Нектарин, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Батон из Муки Высшего Сорта с Пшеничными Отрубями. Lunch: Рахат Шоколад Астана, Ярче Гамбургер с Котлетой, Кофе. Dinner: Романовский Сыр Сливочный , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлебпром Батон из Муки Высшего Сорта с Пшеничными Отрубями, Кофе. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the.wicked.witch's Weight History
|