Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 31.07g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Окей Груша Форель. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Lipton Зелёный Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkina_ank's Weight History
|