Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 73.25g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком, Fish House Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Виноград, Арбуз, Бондюэль Оливки с Лимоном , Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Говядина Отварная, Щи. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Виктория Огурцы Малосольные, ВкусВилл Кета на Пару, Fish House Кета Филе-Ломтики, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Нектарин, Арбуз, Кофе с Молоком, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|